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何もしてなくても体重が減ってきたら糖尿病かも!

毎日体重計に載っていないとなかなか気が付けないのですが、糖尿病の初期症状として体重の増減があります。

 

増加する時よりも、体重が減ってきて、体の何処かが悪いのかも?と思い病院に行ってみたら糖尿病だったという話は結構あるんです。

 

増加については、運動不足かな?ちょっと食べ過ぎているのかな?などと考えて、病気とは思わないことが多いです。

 

 

普通に考えたら当然といえば当然ですよね。

 

太るということは、きちんとご飯も食べられているでしょうし、そもそも太る病気というのはあまり聞きません。

 

メタボは太った結果ですしね。

体重が減る理由は栄養失調

しっかり食べていても、体重がどんどん減ってきてしまう、糖尿病の体重減少。

 

普段通り食べているにもかかわらず、1ヶ月で10%以上体重が落ちてしまうこともあります。

 

痩せたいと思っている人にとって見れば、嬉しい体の変化かもしれませんが、食事の量や運動などを改善していない状態では、そのような体重減少があるわけがないのです。

 

ほうっておくほど、事態は深刻な状況になります。

 

思い当たる節が無いのに、体重が減っている(しかもかなり急激に)場合は要注意なのです。

 

 

体の中で、一体何が起きているのでしょうか。

 

それは、栄養(主に糖分)の代謝異常が起きているのです。

 

本来であれば、必要なエネルギーをインスリンによって筋肉に取り込み消費していきます。

 

それがうまくいかないため、栄養失調のような状態になってしまうのです。

 

 

その状態で、放置しているとどうなるでしょうか。

 

最初は体の一部で代謝異常を起こしていたのが、全身に広がっていきます。

 

栄養が取り込めない状態が長く続くと、最悪多臓器不全等も考えられます。

 

そうなる前に、しっかりと治療を開始しなくてはいけません。

健康維持のためにも体重計には頻繁に載りましょう!

血圧と体重は出来れば、毎日測るのが好ましいです。

 

家でも比較的簡単な機会で測定できます。

 

糖尿病に限った話ではありませんが、病気になるとその辺りに変化が出てくることも多いのです。

 

 

特に、体重減少といえば、癌などでも同じことが言われていますよね。

 

見た目だけでは、なかなか体重の変化なんかは気が付きません。

 

そんな高い体重計は必要ありませんので、体重計をお持ちでない場合は、安い体重計を買って朝起きたらまず体重を測る習慣を付けてはどうでしょうか。

 

お風呂あがりなどと決めても良いのですが、夜の食事の量などに左右されやすいですよね。

 

朝のトイレの後とかのほうが、余計な影響を受けないでしょう。

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